odchudzanie

Jak schudnąć skutecznie i zdrowo?

Temat odchudzania powraca jak bumerang na wiosnę, kiedy to chcielibyśmy zrzucić nieco zbędnych kilogramów, które uzbierały się w czasie zimy. Często jest to również dobry moment na to, aby w końcu podjąć się odchudzania i zacząć walczyć z nadwagą. Pozostaje jednak pytanie, jak schudnąć skutecznie, lecz zarazem zdrowo?
gadzety reklamowe

Eleganckie gadżety reklamowe dla firm – dzięki tym podarunkom Twoja firma zwróci na siebie uwagę

Firmom coraz trudniej wyróżnić się na rynku, ze względu na stale rosnącą konkurencję. Skutecznym sposobem na przyciągnięcie nowych klientów, a zarazem zatrzymanie tych starych są gadżety reklamowe z logo działalności. Eleganckie upominki to forma subtelnej i nienachalnej reklamy, która budzi pozytywne emocje u klientów.
paczki inpost

Wysyłaj paczki bez etykiety z aplikacją InPost Mobile!

Nadawanie przesyłek bez etykiety jest już możliwe w aplikacji InPost Mobile – tak, to koniec z drukowaniem i zbędnymi kolejkami. Wprowadzenie nadań do aplikacji pozwala wysyłać paczki szybko, wygodnie i – co najważniejsze – 24/7 i w dowolnym Paczkomacie. To prawdziwy game changer, który przenosi czynność wysyłania przesyłek na zupełnie inny poziom.
stroj na fitness

Jak wybrać strój do ćwiczeń fitness?

Każdy moment jest dobry, żeby zmienić swój styl życia na zdecydowanie bardziej aktywny. Sport to zdrowie, dlatego pomyśleć o rozpoczęciu swojej przygody z fitnessem. Jest to jeden z najpopularniejszych rodzajów treningów, który wbrew pozorom nie jest dedykowany jedynie kobietom. Początki bywają trudne, jednak odpowiedni strój do ćwiczeń często pozwala zdecydowanie szybciej wejść w prawidłowy rytm
Czytaj dalej
porady zwiazkowe

3 porady na to, kiedy przestawić kobietę swoim rodzicom?

Gdy związek wchodzi w poważny etap i już zdecydujecie się na to, by z sobą być, musi nadejść etap przedstawienia swojej partnerki naszym rodzicom. Przede wszystkim trzeba wspierać w tym naszą ukochaną, bo takie poznanie zawsze wiąże się ze stresem. W naszym artykule przedstawimy Ci 3 rady na to, kiedy przedstawić kobietę naszym staruszkom.
problemy w zyciu

Dlaczego popełniam wciąż te same błędy?

Popełnianie błędów samo w sobie nie jest złe. W końcu najlepiej uczymy się na własnym przykładzie. Nasze doświadczenie najbardziej wpłynie na późniejsze postępowanie. Dzisiejsze czasy raczej nie sprzyjają popełnianiu błędów. W dobie tak dużego dostępu do informacji niewiedza kojarzy się bardzo negatywnie. Jak to nie wiesz? Przecież tak łatwo jest dziś wiedzieć wszystko. No właśnie.
Czytaj dalej
teksty piosenek

5 najgłupszych polskich tekstów muzycznych

Często śpiewając jakąś piosenkę, nie zastanawiamy się nawet nad jej zawartością. Jej rytmika powoduje, że głębia tekstu zupełnie nam umyka. O ile czasami śmiejemy się z polskich tekstów piosenek, to jednak trzeba też obiektywnie powiedzieć, że nierzadko piosenki z pierwszych miejsc list przebojów również nie grzeszą słowem pisanym. W poniższym artykule skupimy się na 5
Czytaj dalej
kuroniowie diety

Kuroniowie Diety poszukują lokalnych ekodostawców

Naturalność, lokalność i sezonowość – takie wartości przyświecają firmie diet pudełkowych Kuroniowie Diety, która gwarantuje, że codziennie dostarczy nam zdrowie pod same drzwi. Obecnie firma poszerza portfolio swoich ekodostawców i zaprasza do współpracy lokalnych producentów, którzy chcą, aby ich najlepszej jakości produkty trafiły na nasze stoły w postaci pysznych i wartościowych posiłków przygotowanych przez samych
Czytaj dalej
ksiazkowe spotkanie

Ponad 1,2 miliona uczestników drugiej edycji BookTargu

9 bloków tematycznych, ponad 60 spotkań autorskich, paneli dyskusyjnych i seminariów, 520 tys. sprzedanych książek, a przede wszystkim ponad 1,2 mln uczestników i uczestniczek. To najkrótsze podsumowanie odbywającej się między 12 a 18 listopada  drugiej edycji BookTargu, czyli wirtualnych targów książki.