Jak schudnąć skutecznie i zdrowo?
Temat odchudzania powraca jak bumerang na wiosnę, kiedy to chcielibyśmy zrzucić nieco zbędnych kilogramów, które uzbierały się w czasie zimy. Często jest to również dobry moment na to, aby w końcu podjąć się odchudzania i zacząć walczyć z nadwagą. Pozostaje jednak pytanie, jak schudnąć skutecznie, lecz zarazem zdrowo?