dieta

Dieta wegetariańska bez ograniczeń? To prostsze, niż myślisz!

Na myśl o dietach wegetariańskiej i wegańskiej wielu osobom wciąż przychodzą do głowy liczne ograniczenia, monotonny jadłospis i trudności związane z poszukiwaniem roślinnych produktów na sklepowych półkach. Jak się jednak okazuje, to nie musi być prawda, a unikanie mięsa wcale nie stanowi wyzwania dla zainteresowanych! Wręcz przeciwnie – pyszne zamienniki zachwycą nawet najbardziej wymagających smakoszy!
antykoncepcja meska

Wazektomia – nowoczesna i skuteczna antykoncepcja dla mężczyzn

Wazektomia to metoda antykoncepcji, w której mikrochirurgicznie przecięcie nasieniowodu prowadzi do niepłodności u mężczyzn. Sama procedura jest sprawna i za sprawą znieczulenia – całkowicie bezbolesna. Co warto wiedzieć o tym zabiegu, jakie są przeciwwskazania do jego wykonania oraz jak wygląda rekonwalescencja?
olejek cbd

Olejek CBD naturalnie reguluje odporność

Jesienią zmienia się pogoda i nasz system odpornościowy jest narażony na ataki różnych bakterii i wirusów, infekcje i osłabienie. Na dodatek idzie czwarta fala koronawirusa, więc czeka nas potężna walka o zdrowie. Jak sobie pomóc naturalnymi i skutecznymi sposobami? Bardzo dobrym rozwiązaniem jest popularny olejek CBD, będący suplementem diety, który ma silne właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne i regulujące
cbd

Olejki CBD odgrywają bardzo dużą rolę w leczeniu boreliozy

Olejki CBD cieszą się coraz większą popularnością w Polsce. O tym, jaki mają wpływ na osoby chore na boreliozę opowie Marzena Łasińska, Prezes Instytutu Medican Campus, ekspert ds. zastosowania medycznego konopi i farmaceutka. Szkoli także polskich lekarzy i farmaceutów na bazie swej wiedzy i ponad 20-letniego doświadczenia z holenderskich szpitali, uniwersytetów, laboratoriów i od około 20.000
grypa

Przed nami kolejny sezon zachorowań na grypę. Dlaczego warto się szczepić?

W Polsce szczyt zachorowań na grypę przypada na okres między styczniem a marcem, jednak już teraz rozpoczyna się jesienno-zimowy sezon infekcyjny, i to już drugi w trakcie pandemii COVID-19. W tym sezonie z uwagi na zniesienie większości ograniczeń, w tym powrót dzieci do nauki stacjonarnej, epidemiolodzy przewidują zwiększoną liczbę zachorowań nie tylko na COVID-19, lecz
hiv

Testy na HIV są proste!

Toruńska Fundacja Parasol nakręciła krótki film „To takie proste…” Pokazuje on, jak wygląda testowanie w kierunku HIV w Punkcie Konsultacyjno-Diagnostycznym i zachęca do korzystania z tej możliwości. Film jest już dostępny w mediach społecznościowych Fundacji, m.in. na www.facebook.com/parasoltorun/.
wkladki laktacyjne

Wszystko, co musisz wiedzieć, zanim wybierzesz wkładki laktacyjne

Wkładki laktacyjne to nieodłączny element macierzyństwa. Zanim dojdzie do uregulowania laktacji, mija kilka dni lub nawet kilka tygodni, w zależności od organizmu. Poleca się stosowanie wkładek laktacyjnych przez cały okres karmienia piersią. Na rynku znajdziesz wiele rodzajów wkładek — które będą najlepsze? Czym się kierować podczas wyboru? Ile to kosztuje?
dieta online

Plan treningowy i dieta online – oto klucz do sukcesu

Nie istnieje żadna magiczna sztuczka, która pozwoliłaby pozbyć się zbędnych kilogramów w krótkim czasie. Fundamentem jest odpowiednio dobrany plan treningowy, którego wsparciem powinien być właściwy sposób odżywiania – także dieta online. Tylko połączenie obu elementów pozwoli osiągnąć zaskakujące rezultaty.